Regulación Emocional para Calmar la Ansiedad
Proceso guiado de 6 semanas para recuperar paz interna, mejorar el descanso,
volver al centro y desarrollar autosostén interno.
Un acompañamiento humano y consciente para quienes viven en estado de ansiedad, agotamiento o desregulación emocional.
Grupo reducido ·
Encuentros en vivo ·
Cupos limitados
¿Te pasa alguna de estas cosas?
Sientes ansiedad constante o intermitente
Te cuesta dormir o descansar de verdad
Tu mente no se apaga
Te sientes dispersa, cansada o sin eje
Ya probaste cosas, pero nada se sostiene en el tiempo
👉 No es que estés fallando.
Tu sistema nervioso está en modo supervivencia.
La ansiedad no es el problema.
Es una señal de que algo necesita regulación y sostén.
Este proceso no busca eliminar la ansiedad,
sino enseñarte a regularla, comprenderla y dejar de pelear con ella.
Durante 6 semanas vas a aprender a:
comprender cómo se manifiesta la ansiedad en ti
regular tu sistema nervioso
recuperar paz interna y descanso
volver al centro cuando te desbordas
desarrollar auto-sostén emocional
👉 Para que no dependas de estímulos externos para sentir calma.
🧭 ¿Cómo es el proceso?
Duración: 6 semanas
Modalidad: encuentros grupales en vivo
Grupo: reducido (máx. 8–12 personas)
El recorrido:
1. Ver
Comprender tu ansiedad y cómo se expresa en cuerpo, emoción y energía.
2. Despejar y transformar
Regular el sistema nervioso y liberar tensión acumulada.
3. Sanar y equilibrar
Integrar herramientas de autosostén para la vida cotidiana.
✔️ 6 encuentros grupales en vivo
✔️ Diagnóstico energético suave individual
✔️ Audios guiados de regulación y calma
✔️ Recursos prácticos (infografías, prácticas simples)
✔️ Test inicial y test final
✔️ Acompañamiento humano durante todo el proceso
✔️ Inicio y cierre claros
👉 No es un curso grabado.
👉 Es un proceso acompañado.
Este proceso es para ti si:
te sientes ansiosa, desregulada o agotada
necesitas contención real
quieres herramientas prácticas y profundas
estás dispuesta a comprometerte contigo
No es para ti si:
buscas soluciones mágicas o inmediatas
no puedes sostener un proceso de 6 semanas
no deseas mirarte con honestidad
Al finalizar el proceso, muchas personas experimentan:
menor intensidad y frecuencia de la ansiedad
mayor sensación de estabilidad interna
mejor descanso
más claridad mental
mayor capacidad de autosostén
👉 Cada proceso es único.
👉 El cambio es realista, gradual y profundo.
🗓 Duración: 6 semanas
👥 Modalidad: grupal en vivo
📍 Cupos: limitados
💠 Información práctica
Duración: 6 semanas
Modalidad: proceso grupal online, con encuentros en vivo
Grupo: reducido (máximo 8–12 personas)
Este proceso está diseñado para acompañar de forma cercana y cuidada, respetando el ritmo de cada persona.
💰 Inversión
Valor total del proceso: USD 300
La inversión incluye:
6 encuentros grupales en vivo
acompañamiento durante todo el proceso
diagnóstico energético suave individual
audios y recursos prácticos
test inicial y test final
inicio y cierre guiados
👉 No es un curso grabado.
👉 Es un proceso acompañado.
🧭 ¿Cómo se contrata este proceso?
Antes de ingresar al grupo, realizamos una Sesión de Orientación Individual.
Este encuentro previo es un espacio cuidado para:
escucharte brevemente
comprender qué estás atravesando
responder tus dudas
evaluar juntas/os si este proceso es adecuado para ti en este momento
No todas las personas necesitan lo mismo,
y este paso nos permite cuidar el proceso y a quienes participan.
🌿 Sesión de Orientación Individual
Duración: 50 minutos
Modalidad: online
Inversión: USD 49
👉 Si luego decides ingresar al proceso grupal,
el valor de esta sesión se descuenta del total del programa.
✨ ¿Por qué esta sesión es paga?
Porque no es una llamada informativa .
Es un primer espacio de acompañamiento, donde comenzamos a ordenar, dar claridad y encuadre a lo que estás viviendo.
Este paso previo asegura:
compromiso
claridad
un proceso cuidado para todas las personas que participan
No necesitas “arreglarte”.
No necesitas forzarte a estar bien.
Solo necesitas un espacio seguro
donde aprender a sostenerte
y volver, poco a poco, a tu eje.
